【水選びの決定版】硬水と軟水、あなたに合うのはどっち？メリット・デメリットと使い分けガイド

「このミネラルウォーターは硬水だから、少し飲みにくいかも」「和食には日本の軟水が合う」。 私たちは何気なく「硬水」「軟水」という言葉を使っていますが、その違いを正確に説明できるでし…

カルキとは何か？水道水に塩素が含まれる理由と健康への影響を徹底解説

蛇口をひねった瞬間、独特の香りを感じることがあります。 多くの方が「カルキ臭」と呼ぶこの香りについて、どのような印象をお持ちでしょうか。 「またこのにおいか…」と少し気になったり、…

その水の飲み方、命の危険も？「水中毒」の症状と原因、適切な飲み方を知って熱中症・脱水症対策まで徹底解説

厳しい暑さが続くと「熱中症対策のために水を飲まなくては」と意識する方も多いのではないでしょうか。 しかし、度を超えた水分補給が「水中毒」という状態を招く可能性があることは、まだあま…

その足の冷え、放置は危険！今すぐ始める根本対策とおすすめ温活アイテム

「暖房の効いた部屋にいるのに、なぜか足先だけが氷のように冷たい」「夏でも靴下を履かないと落ち着かない」…そんなつらい「足の冷え」に季節を問わず悩んでいませんか？   足の…

その不調、「冷え」が原因かも？今日からできる「温活」の正しい知識と始め方

「手足がいつも冷たい」「体がなんとなくだるい」「着たい服がきつく感じる」 そんな慢性的に感じるお悩み、実は体の「冷え」が関係しているのかもしれません。   私たちの健康維…