毎年冬になるとニュースでも話題になる「インフルエンザ」。

インフルエンザは感染力が高く、マスクだけでは完全に防ぐことができません。

流行し始めると身近な人でも多くの感染者が出てくるので、感染しないよう対策するのも大変です。

インフルエンザから身を守るためには、日々の免疫力を高める意識を持つことが欠かせません。

 

そこで注目を集めているのが、「水素ガスが持つ免疫効果」です。

今回は、インフルエンザ対策で水素ガスに期待されている効果について、分かりやすくご紹介します。

水素ガスで免疫力を高めて、日々の生活から感染対策に取り組んでいきましょう。

 

インフルエンザの症状と傾向

一般的なかぜよりも、重症化リスクが高いインフルエンザ。

毎年11～2月の期間に感染者数が急増し、教育施設内で感染者が多く出た場合は、学級閉鎖になることも珍しくありません。

少しでも悪化を抑えるため、周りへの感染を防ぐためには、インフルエンザの症状に早く気づくことが大切になります。

加えて、例年のインフルエンザの傾向を認識して、対策をすることもポイントです。

インフルエンザのよくある症状や、近年の感染傾向などをご紹介します。

 

小インフルエンザの症状

インフルエンザは呼吸器感染症の一つで、症状が急激に現れる特徴があります。

主な症状は、以下のようなケースです。

・38℃以上の急な高熱

・寒気

・頭痛

・筋肉痛や関節痛

・倦怠感

・せきと喉の痛み

・鼻水

どの症状も重度になる傾向があり、1～3日の潜伏期間を経て急激な体調変化に陥ることが多いです。

重度な症状になると、肺炎や脳症などの合併症を引き起こすこともあり、高齢者や小さい子どもは特に注意しなくてはいけません。

 

小インフエンザの感染傾向

毎年、全国各地で多くの感染者が出るインフルエンザ。

あまりの感染者数の増加により、注意報が発表されることもあります。

年齢関係なく感染者が出ますが、20代以下の感染者数は特に多いです。

 

水素ガスのインフルエンザ対策としての可能性

インフルエンザを疑う症状があれば、すぐに医療機関にかかることが望ましいです。

一般的には抗インフルエンザ薬による治療が行われますが、近年、水素ガス吸入が健康管理の一環として注目されています。

本記事では、水素ガスの研究結果などから、免疫サポートとしての可能性について解説します。

 

小水素の抗酸化作用と免疫へのサポート

水素には抗酸化作用があり、これが免疫力向上に大きな影響を与えると期待されています。

人間の体内では、ストレスや加齢によって悪玉活性酸素が増加します。これは、細胞の劣化を招き、免疫低下にもつながる要因です。

水素が持つ抗酸化作用は、悪玉活性酸素を減らすことで、体内の炎症の抑制や免疫細胞の活性化に役立つとされています。ウイルスや細菌への免疫力が高まるので、感染症対策になるのです。

水素ガスの吸入や水素水の摂取は、日々の健康をサポートしてくれるでしょう。

 

小IgA抗体との関連に関する研究

水素が持つ免疫効果については、さまざまな研究が進んでいます。

九州医療科学大学免疫学研究所の発表によると、インフルエンザウイルスに対する免疫研究で、水素吸入のわずか15分後、インフルエンザウイルスに対する唾液中の免疫物質IgA抗体が増加することを発見したとのことです。

IgA抗体とは、粘膜免疫で大きな役割を果たす抗体で、涙、唾液、胃腸液、鼻汁などに含まれます。

IgA抗体が増加することでインフルエンザを防御する力が増強されます。この研究結果は、水素が免疫力向上に役立つ確かな証明の一つとなりました。

 

水素ガスを吸引すると、体循環血液に水素が吸収され、悪玉活性酸素と結合して水に変化。その水が老廃物とともに汗や尿として体外へ排出されることで、抗酸化作用があると認められています。

加えて、白血球の活性化による免疫力増強の作用もあることから、感染症対策への応用も期待されているところです。

 

水素による免疫維持がもたらす日常的メリット

 

水素吸引や水素水の摂取で免疫力を上げることで、さまざまな体調不良から体を守れます。

「少し疲れたな…」「感染症が流行しそうだな…」「肌の調子が気になるな…」というような体の変化を感じたら、水素を取り入れてみてはいかがでしょうか。

水素によって免疫力を上げるとどのようなメリットを得られるのか、解説します。

 

小感染症への備えとして

免疫力がアップすれば、ウイルスや細菌に強い体づくりが可能です。

免疫細胞が活性化されるので、病原体から体を守る抵抗力が強くなります。

水素によって免疫細胞の抵抗力を強めることで、インフルエンザやかぜにかかりにくくなると期待されています。

 

小慢性的な炎症への配慮

慢性炎症が体の不調に影響を与えるという考えのもと、水素の抗酸化作用が体内環境の安定化に寄与するとされる研究も進んでいます。

MiZ株式会社と慶應義塾大学の武藤教授、カリフォルニア大学・バークレー校による共同の論文では、水素吸入により慢性炎症を抑制する可能性があると発表されています。

 

小アレルギーへの配慮

アレルギー症状は、体内の免疫システムの過剰反応によって引き起こされます。

水素の抗酸化作用は、ア水素の抗酸化作用がサポートになる可能性があると考えられています。特に季節性の変化に敏感な方にとっては、日々の健康習慣の一つとして取り入れる価値があるかもしれません。

 

小アンチエイジングとの関係

水素は抗酸化作用や体内の酸化ストレス軽減作用を持ち、自己免疫力を高めます。これにより、美容面でも注目されています。

健康面はもちろん、シミやシワといったアンチエイジングの強い味方にもなります。

活性酸素は肌の老化の大きな原因であり、水素の抗酸化作用が活性酸素を減少させるからです。

 

まとめ

 

 

水素は、日々の健康や美容に役立つだけではありません。インフルエンザウイルスへの防御力を高める作用があると発表されています。

インフルエンザが流行する時期は、水素ガスの吸引や水素水の摂取によって、免疫力をアップさせて予防と対策をしてみてはいかがでしょうか。

日頃から免疫力を向上させておくと、体調管理やアンチエイジングにもよい影響が期待できます。